成都戶外拓展訓(xùn)練任務(wù)無疑是提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力最快的方法，信任背摔是拓展訓(xùn)練中最常見的一個(gè)任務(wù)，下面請(qǐng)與我們成都團(tuán)建公司小編一起來了解一下拓展訓(xùn)練信任背摔的相關(guān)資料吧。

　　拓展訓(xùn)練信任背摔簡(jiǎn)介

　　信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。要求每位隊(duì)員輪流站在1.7米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的學(xué)員。

　　拓展訓(xùn)練信任背摔項(xiàng)目任務(wù)

　　全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，(培訓(xùn)師做出示范動(dòng)作)身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。在做這個(gè)項(xiàng)目的過程中需要注意，

　　首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn);不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開，不要再倒下時(shí)回頭看，不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來傷害;

　　其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通常可以安排為女士;第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙;人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退;當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。(教練須知：在學(xué)員平安倒在人床之前，在任何情況下都不得松開手中的背摔繩)

　　成都拓展訓(xùn)練信任背摔

　　拓展訓(xùn)練信任背摔目的

　　1、建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;

　　2、增強(qiáng)自信和自我控制，學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人;

　　3、理解變革中產(chǎn)生恐懼的原因----過渡時(shí)期的暫時(shí)失控狀態(tài),不確定性帶來的挑戰(zhàn), 增強(qiáng)面對(duì)變革的勇氣和對(duì)變革前景的信心;

　　4、理解信任建立的基礎(chǔ)，信任來自對(duì)他人的能力和品質(zhì)的把握以及工作流程的設(shè)定;

　　5、理解做好自己的本職工作對(duì)下一個(gè)工序和流程的支持;

　　6、學(xué)習(xí)如何保持良好的競(jìng)技狀態(tài)：排除雜念，關(guān)注動(dòng)作要領(lǐng)。

　　拓展訓(xùn)練信任背摔注意事項(xiàng)

　　這個(gè)項(xiàng)目的危險(xiǎn)性大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊(duì)友的安全;如身體存有異常的(如：脊椎錯(cuò)位…)，可告知培訓(xùn)師視傷病程度決定參加與否;隊(duì)員熟記動(dòng)作要領(lǐng)后，教練員檢測(cè)一下每一組“人床”的力量，必須堅(jiān)實(shí)有力方可通過。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì);所以隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品(如：眼鏡、發(fā)卡、戒指等)放在一邊，做完項(xiàng)目后再收回去。

　　成都拓展訓(xùn)練信任背摔

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